Insomnia

mengatasi masalah sukar tidur

Cara Nak Tidur Awal

Cara Mengatasi Masalah Sukar Tidur Untuk article yang sebelum ini kami ada kongsikan beberapa punca yang mempengaruhi sebab anda susah untuk tidur awal. Untuk entri ini pula, kami akan beri panduan yang lebih khusus untuk anda atasi masalah ini. Ia merupakan langkah yang boleh anda ambil mengikut kesesuaian yang perlu. Sebelum anda baca panduan ini, …

Cara Nak Tidur AwalRead More »

cara mengatasi insomnia

Cara Mengatasi Insomnia(Mulakan dengan 4 Ini Dahulu)

Atasi Masalah Susah Tidur Anda atau Insomnia Insomnia bukan lah satu suatu penyakit. Tapi lebih kepada tingkah laku, (untuk jenis masalah normal atau kes biasa) Atau pun lebih tepat lagi, kegagalan anda mengawal tubuh badan anda. “Kat rumah bila betul masa untuk tidur tak boleh tidur, kat tempat keja senang pula” Pernah tak dengar, Katakan …

Cara Mengatasi Insomnia(Mulakan dengan 4 Ini Dahulu)Read More »